חתולי – התוכן הכי ויראלי ברשת בחתולי תוכלו למצוא את הכתבות והסיפורים הכי מעניינים ברשת. חתולי הוא האתר הויראלי המוביל בישראל עם התוכן הכי חם ברשת.
אם אתם אנשים שמקפידים על שגרת אימונים, מקפידים לצאת לריצה או ללכת לחדר כושר ובאופן כללי מכוונים לאורח חיים בריא – שתדעו שאנחנו מעריצים. שמירה על כושר היא אחת הדרכים הטובות ביותר להרגיש טוב ולשמור על הגוף, אבל כמו כל דבר, חשוב לעשות את זה נכון.
לא מעט מהאנשים שמגיעים קבוע לחדרי הכושר עושים טעויות שלא רק מעכבות אותם מלהגיע ליעד שלהם, אלא גם פוגעות בגוף ובבריאות. הרבה בגלל כל מיני מיתוסים שקשורים באימונים ושלא ברור מי המציא אותם ואיך הם נשארו בסביבה כדי לשכנע מספיק אנשים.
אז כדי להעלים את ההטעיות האלה משגרת האימונים שלכם, הנה 10 מיתוסים שגויים ואפילו מסוכנים ולצדם גם האמת – שממש כדאי להכיר לפני הפעם הבאה שנועלים נעלי ספורט.
